Turnen in der Coronazeit

Gerade in Zeiten von Corona sind die Bewegungsmöglichkeiten stark eingeschränkt. Dennoch ist körperliche Bewegung ein wichtiger Baustein für die Gesundheit. Viele Spiele und Übungen lassen sich nicht ohne Körperkontakt durchführen, gerade darauf sollten wir aber im Moment verzichten. Durch verschiedene Koordinationsübungen, die auch mit „Abstand“ gut durchführbar sind, werden Reaktion, Rhythmus und Gleichgewicht gleichermaßen geschult.

So macht auch der Turnunterricht ohne Körperkontakt großen Spaß. Die zum Teil sehr herausfordernden Übungen, können auch ohne Turnsaal zu Hause trainiert werden.